失眠要怎么办?该如何治疗?

  失眠的表现通常有睡眠不好、难以入睡,多梦,早醒。临床上,老是睡不好觉,如果持续了相当长的时间,并对自己的睡眠时数、质量不满意,可以诊断为失眠症,应引起重视。要想知道失眠的治疗方法,那我们先了解您是属于哪一类失眠。

 

  【症状须知】无论您是哪种失眠,及时对症治疗是关键

 

  轻度失眠(1周以内)症状:就是入睡困难,推迟两三个小时,夜里睡眠质量差,偶尔睡不着。(>我也有此症状)

  医生提示:一周以内一般不需要去医院治疗,自己注意饮食和调整心态,睡前喝点牛奶或者听点轻松的音乐。如果不能缓解,再考虑去医院。

  中度失眠(15天至1个月以上)症状:彻夜不眠、头晕头痛、记忆力和免疫力极度下降,心力交瘁,影响正常的工作和生活。(>我也有此症状)

  医生提示:自我调节已经无法解决,需要先去专业的失眠医院检查治疗,与医生沟通,再进行针对性治疗。

  重度失眠(1年或持续多年)症状:彻夜不寐,痛苦不堪,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。(>我也有此症状)

  医生提示:失眠的危害你已经深有体会,不要盲目使用安眠药和一切传统治疗方法。一定要去专业的医院去用精密仪器检查失眠病因,针对病灶,采用针对性的治疗方案进行治疗。

 

  【健康危机】警惕失眠危害,防止其它疾病惹上身

  失眠对人体的伤害主要是精神上的,长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。还容易导致器质性的疾病,并引起一系列的并发症,如抑郁症神经衰弱等!

  <轻度失眠未接受过治疗> < 中度失眠靠安眠药入睡> <重度失眠产生严重的并发症> 您是哪类呢?

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  【错误治疗】失眠治疗苦不堪言,你选对方法了吗?

 

  一味追求自我调节,却错过佳治疗时机

  据相关数据显示,人的一生中几乎都会出现失眠现象,只不过有的人是一周内的不需要治疗;还有的人是轻微的睡眠不好,改变一下睡眠环境、调养好身体和心情,良好的睡眠就回来了;但是另有很大一部分失眠人群,已经出现长期的抑郁、焦虑、烦躁难安,睡眠质量一再下降,甚至已经影响到正常的学习、工作、生活,却仍然一味地坚持“自我调理”,以至于错过了佳治疗时机,这是不科学的。

 

  你还在坚信药物治疗?危害你知多少 ?

  医生表示:西药治疗失眠,多具有易成瘾性,患者容易对药物产生依赖性和耐药性。突然停药极易复发,有明显的睡眠紊乱、梦魇增多、终致成瘾,而成瘾后停药戒断症状明显,表现为激动、失眠、焦虑、甚至惊厥。而往往反复发作后,患者病情会比服药前更加严重,二次治疗难度更大、疗程相对更长。

 

  【疗法推荐】多学科综合诊疗模式让你摆脱失眠困扰

  第一步:【精准检测】10分钟检测紊乱神经递质 锁定受损神经元细胞

  运用医学前沿检测设备NK脑功能区定位检测仪Ⅱ,靶向定位扫描脑内神经递质,临床运用上可做到10分钟快速、无创、准确获得多种脑神经递质的具体情况,从而分析出大脑功能区及神经元的活动状态,为临床诊断和病情严重程度的判断提供客观证据,并为各种治疗、临床用药提供准确的依据,达到准确性、靶向性的效果。

 

  第二步:【无创物理】平衡紊乱的神经递质,恢复受损脑功能

  通过脑功能磁电、经皮生物电导入等无创物理设备,精准锁定受损神经元细胞区,快速平衡紊乱神经递质,通过释放备用通路、神经纤维再生、突触重建、环路修复等方式完成修复与功能代偿,从而实现对大脑组织的功能重塑,恢复大脑的正常指挥控制机体运动和思维等功能,达到快速消除症状,实现彻底康复的目的,避免了滥用药物和可能产生的毒副作用。

 

  第二步:【心理治疗】平衡紊乱的神经递质,恢复受损脑功能

  以国际标准心理疏导,由国家二级心理咨询师亲自治疗,通过国际先进的森田治疗方法、认知训练等心理治疗方法,帮助患者正确面对疾病、乐观积极治疗。重建健康健全的人格价值。完善社会功能配合心理疏导恢复全面健康。

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  吉林中山医院是一家精神心理专科医院。主治失眠等精神心理疾病,是一家集咨询、检测、治疗、康复于一体大型的特色专科医院,有疑问可拨打专家热线:0431-87630594进行咨询。

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中山专家团队
  • 王洪运主任

    精神科专家 吉林中山医院精神科主任

    擅长领域:擅长领域:各种常见精神障碍特别是抑郁症、焦虑症、精神分裂症、失眠症、躁狂症、神经症、儿童多动症、抽动症以及药物不良反应等的中西医结合治疗。